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デーブ流「飯」改革!昼はガッツリ夜は控えめ

1 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:34:10.03 ID:+2YwZEzn0.net
楽天の大久保博元監督(47)が10日、来年3月27日にナイターで行われる予定の日本ハムとの開幕戦に向け、選手の食事改革に乗り出すプランを明かした。
食事後、6時間後にエネルギーに変わるという考えから、ナイターの時は昼食を多めに取り、試合前の夕食は控えめにするというもの。
日米野球でナイターを経験する嶋基宏捕手(29)ら侍戦士にもこの食事法を試すように伝えてあり、国際試合でのデータも参考にする。

「昼飯ガッツリ、晩飯あっさり作戦」で、開幕戦いただきます! 大久保監督は「(来季の)開幕は札幌ドームでナイターでしょ。昼飯をガッツリ食べれば、6時間後にエネルギーに変わる」と力説。まずは食事からコンディションを整えるつもりだ。

 “常識”を疑い、名案が浮かんだ。「ナイターの日は(午後)4時半に食べるでしょ。そこである程度食べると2〜3時間後の試合中に眠くなってしまう」と指揮官。ナイターの試合前の食事を控えめにすることで、昼食パワーをより好プレーにつなげられるという考えだ。

 現在行われている秋季キャンプの紅白戦でも、朝食で“6時間前飯”を実践するが、一足早くナイターで検証する。侍ジャパンに選出された嶋、銀次内野手(26)、則本昂大投手(23)にも、日米野球でこの食事法を試すように伝えてあるという。

Aクラス入り、そして王座奪回を狙う来季の1試合目としては、今季3位の日本ハムは絶好の相手。エネルギー満タンで、先制パンチを浴びせる。(竹内 竜也)
2 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:34:52.49 ID:Q/OolfQu0.net
せやろか?
4 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:35:02.62 ID:IspCosja0.net
食うものによるやろ
5 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:35:10.58 ID:0Uq5EPsFp.net
これは良いと思う
8 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:35:45.35 ID:pbdaQSteh.net
全食ガッツリ食えや
食うのも仕事だぞ
9 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:35:49.24 ID:81wSjfoEd.net
ダイエットの基本
11 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:36:07.69 ID:kf3aKyBY0.net
ガッツリランチ大久保博元
12 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:36:24.19 ID:rZ5UJrmz0.net
ただし、どうしても辛くなったら間食してもよい
13 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:36:25.14 ID:mKC3z2vX0.net
常識を疑え
15 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:36:41.15 ID:Z2mvHIOe0.net
あかん常識疑っとる
16 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:36:54.88 ID:28k/p4esd.net
ガッツリランチデーブ大久保
18 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:37:28.96 ID:Nk8WwDVjp.net
それと夜は炭水化物抜けよ
19 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:38:00.64 ID:PIAJtkhg0.net
結果出んかったら「常識を疑った結果wwwww」とか言われそう
20 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:38:12.96 ID:IspCosja0.net
試合終わったらしっかりタンパク質取れよ
21 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:38:14.65 ID:taxBb2o90.net
空腹の楽天ベンチ
22 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:38:23.73 ID:vde/mVViM.net
ガッツリ昼メシ大久保博元
24 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:38:47.31 ID:H48dzu8+0.net
常識疑うのはええとしても古めの常識疑うのはあかんわ
26 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:39:21.07 ID:W52xYlVL0.net
炭水化物を夜に取るとよくないんだっけ
29 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:39:40.72 ID:J8RC+OFXa.net
こんなんも監督の裁量で決めんの?
権限強杉内
31 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:39:49.06 ID:vX+SniTWa.net
これはええことやけど
デーブのせいで裏目る気がする
33 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:40:11.75 ID:iWoOqPmC0.net
ガッツリランチデーブ
34 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:40:12.94 ID:tK5vyoSG0.net
楽天は楽しそうでええな
35 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:40:22.89 ID:YbxHO+0I0.net
自分は毎食ガッツリ食う模様
36 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:40:29.16 ID:uQens1Gs0.net
常識を疑ってしまったか…
38 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:40:50.40 ID:8q2PSwbE0.net
なんでこうなんでもかんでも管理したがるんやろ
39 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/11(火) 11:40:55.58 ID:Fj7oqUPa0.net
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